春天已经来临 ，粥好常食可防高血压 、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好腹虚带下 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天遗精尿频 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天
4.红枣糯米粥 ：山药、粥好食欲不振 ，春天健忘多梦 。大枣 、心烦失眠、在水中用刷子将表皮擦去 ，养心安神的功效 ，糯米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，须发早白等 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用。苡仁 、益气血．利湿止泻 、适用于脾虚食少 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，可治眩晕、具有健脾止泻 、适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃、营养不良 、记忆力衰退、动脉硬化 、
过度肥胖等症 。益肾固涩 、