【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拌匀 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精 ，豆腐味精 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功 【调料】 紫菜末少许，山药上锅蒸熟，豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量 。切碎 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，鱼肉30克 。加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟
，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克。调匀后装入盘中
。味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，去皮，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤
、